Het is volstrekt normaal dat een dag op het werk in mindere of meerdere mate stress veroorzaakt. Maar als je van negen tot vijf op de tippen van je tenen loopt, is het dringend tijd om daar iets aan te doen. Vind je het moeilijk om overdag tijd te vinden om te relaxen? Probeer dan zeker één van de volgende 13 tips uit.
1. Doe de moeilijkste dingen eerst
Probeer de meest ingewikkelde taken zo vroeg mogelijk op de dag af te werken, zodat ze niet als een dreigende wolk boven je hoofd blijven hangen. Denk aan het “beschouw het beste voor het laatste”-principe, dan kan je uitkijken naar de namiddagen.
Voor meer tips lees verder, Lien Buyck: 13 manieren om tijdens het werk te ontstressen goedgevoel.be juni 2012
(Bezocht 39 keer, 1 bezoeken vandaag)