Ben jij van nature verlegen? Word je zenuwachtig als er veel mensen naar je luisteren? Vooral vergaderingen en presentaties kunnen best moeilijk zijn als je begint te blozen wanneer er iemand naar je kijkt, om nog maar te zwijgen over sollicitatiegesprekken. Wij willen je helpen om je verlegenheid te overwinnen op het werk, of tijdens het solliciteren. Dit zijn enkele nuttige tips voor verlegen mensen.
1. Omring je met de juiste mensen
Probeer niet alleen met verlegen mensen om te gaan, dan zal je enkel je eigen verlegenheid bevestigen en versterken. Probeer contact te zoeken met vlotte praters, zij zullen je uitdagen om zelf minder verlegen te reageren.
2. Bereid je voor
Overtuig jezelf er elke dag van dat je zelfvertrouwen hebt. Stel je situaties voor waarin je kan terechtkomen en bedenk hoe je zelfzeker kan reageren. Stel je bijvoorbeeld voor dat je collega’s of managers moet toespreken en denk na over hoe je dat kan doen. Bereid ook je sollicitatiegesprekken goed voor, je vindt op onze site veel nuttige tips, zoals over het schrijven van een goed cv.
3. Daag jezelf uit
Probeer beetje bij beetje situaties op te zoeken waar je je niet goed in voelt. Stel je voor aan de persoon naast je tijdens een vergadering bijvoorbeeld of praat met iemand die je niet kent bij de koffiemachine of in de supermarkt. In het begin is dat misschien moeilijk, maar het zal langzaam beter gaan.
4. Maak je minder zorgen en denk niet teveel na
Waarschijnlijk maak je je te veel zorgen over wat mensen over je denken of zeggen. Probeer minder aandacht te besteden aan kleine dingen die andere mensen misschien niet eens opmerken. Mensen maken zich vaak zorgen over wat anderen over hun denken, terwijl daar helemaal geen reden toe is.
5. Kies een baan die bij je past
Als je echt heel verlegen bent, zijn er een aantal banen die niet bij je zullen passen. Zo zal je waarschijnlijk geen geboren verkoper zijn als je verlegen bent in het bijzijn van andere mensen. Je droomt ongetwijfeld ook niet van een baan in het onderwijs, en je ziet jezelf niet onmiddellijk als CEO al je personeel toespreken. Kies de juiste baan waarin je je verlegenheid gemakkelijk kan overwinnen en waarin je je comfortabel voelt.
Bron: StepStone.nl, oktober 2012