We hopen het natuurlijk nooit mee te maken. En gelukkig maken de meesten van ons het ook nooit mee. Maar op het moment dat er toch iemand een hartstilstand heeft, is het wel fijn om goed te weten hoe je moet reanimeren. Gezien de meesten van ons het nog nooit, of enkele keren bij een training gedaan heeft, nemen wij alle belangrijke stappen (nog) even een keer met je door.
Controleer of de persoon bij bewustzijn is. Doe dit door de persoon door elkaar te schudden en vragen te stellen zoals: “Meneer, kunt u mij horen?”, “Mevrouw, gaat het wel met u?”.
Bij geen reactie moet u de volgende stappen volgen:
- Roep om hulp en blijf bij het slachtoffer.
- Controleer nu de ademhaling door het hoofd van het slachtoffer te kantelen. Kantelen van het hoofd gaat het beste door een hand op het voorhoofd te leggen en naar achteren te duwen. Op deze manier worden de luchtwegen geopend.
- Pas de kinlift toe, til met 2 vingertoppen de kin op en luister/kijk/voel voor 10 seconden of je een ademhaling kunt vinden.
- Geen reactie, blijf dan vooral rustig en laat 112 bellen en vraag om een ambulance.
- Probeer een AED te laten komen of haal deze zelf mits hij in de buurt is.
Reanimeren & beademen
- Leg de handen over elkaar en zet ze op het midden van de borstkas.
- Duw het borstbeen 30 keer achter elkaar 5 tot 6 cm in. (Houdt hierbij een tempo aan van 100 keer per minuut.)
- Voer naar 30 keer reanimeren de kinlift weer uit en knijp de neus van het slachtoffer dicht.
- Beadem het slachtoffer 2 keer, door lucht in de mond te blazen. De beademing duurt 1 seconde, waarbij de borstkas omhoog komt.
- Begin opnieuw met 30 keer reanimeren.
Ga net zo lang door met het reanimeren en beademen tot de ambulance op de AED is gearriveerd. Stop met reanimeren zodra de AED is gearriveerd. Ontbloot het bovenlichaam van kleding en doe wat de AED zegt te doen. Zodra de ambulance is gearriveerd laat je hun het beademen overnemen.
Al deze stappen nogmaals zien in een filmpje? Bekijk dit filmpje.